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Die Dauer einer Pokersession - Poker Profi Tipps


Wie lange sollte eine Pokersession dauern

   
Seit Stunden sitzt du am Pokertisch und bist schon hundemüde. Leider bist du 2 Buy-ins im Minus und du beendest nie eine Session mit Verlust. Schlechter Call - 3 Buy-ins im Minus...

Es gibt sehr viele Leaks die ein Pokerspieler haben kann. Zwei sehr große Leaks, die für einen großen Teil der 'Verluste' verantwortlich sind, haben mit der Dauer der Pokersession selbst zu tun:

o Nicht aufhören können, wenn man im Minus ist.
o Zu früh aufhören, wenn man im Plus ist.

Nicht aufhören können, wenn man im Minus ist
Dies ist eine Schwäche, die sehr viele Pokerspieler haben. Mit einem Verlust die Session zu beenden füllt sich nicht sehr gut an. Deswegen will man spielen, bis man zumindest auf Break-even ist - doch der Verlust wird größer und größer. Im schlimmsten Fall gerät man in eine Art Tiltrausch und der Gewinn der letzten zwei Wochen ist innerhalb von kurzer Zeit verbraten. Dieses Leak tritt besonders bei sehr riskoaffinien und 'sturen' (ich beende meine Session sicherlich nicht mit Verlust) Spielern auf.

Zu früh aufhören, wenn man im Plus ist
Dieses Leak ist zwar etwas seltener als das erstgenannte, hat aber sicherlich fast genau die gleichen Konsequenzen auf die langfristige Winrate. Es füllt sich einfach viel besser an, wenn man eine Session mit Gewinn beendet, als eine Session mit Verlust zu beenden. Deshalb beendet man die Session vorzeitig, um den Gewinn nicht wieder zu verlieren (anstatt ihn zu maximieren) und kann sich den Rest des Tages 'frei' nehmen. Dieses Leak trifft eher den risikoaversen Spielertyp. Im Laufe meiner Pokerkarriere hatte ich mehr mit diesem Leak zu kämpfen als mit dem erstgenannten.

Tipps um mit diesen Leaks umzugehen
Um mit diesen Leaks richtig umzugehen, musst du sie zuerst einmal erkennen und dich vor allem selbst beobachten. Du musst dir immer im Klaren darüber sein, wie du gerade so tickst und warum du die Entscheidung triffst, die du triffst.

Tipp 1: Genug Schlaf
Dies sollte eigentlich selbstverständlich sein, ist es allerdings sehr oft nicht. Wenn du müde bist und dich körperlich nicht sehr wohl fühlst, dann kannst du auch geistig nicht dein bestes geben. Du bist wesentlich stressanfälliger und kannst dich nur mehr sehr vage selbst beobachten und richtig einschätzen.

Tipp 2: Gesunde Ernährung und ausreichen Flüssigkeit
Wenn du dich gesund ernährst, dann bist du körperlich und damit auch geistig wesentlich fitter. Vermeide zu viel Zucker - Zucker erhöht den Stresslevel!

Trinke viel! Dehydration hat einen großen Einfluss auf deine Konzentrationsfähigkeit. Stell dir am besten immer ein großes Glas Wasser schon vor deiner Pokersession auf den Schreibtisch.

Tipp 3: Routine
Am besten legst du dir eine Routine zurecht, die dich in die richtige Pokerstimmung bringt. Jeder Spitzensportler wärmt sich vor dem Wettkampf auf! Ich habe mir zumeist ein oder zwei Pokerhände des letzten Tages noch einmal angesehen und diese analysiert. Du kannst dir aber auch ein kurzes Pokervideo ansehen oder aber auf BestePokerSeiten einige Strategieartikel durchlesen.

Tipp 4: Fokus
Wenn Poker - nur Poker. Natürlich ist es im Internet verlockend zu multitasken: Neben dem Pokerspielen fernsehen, Youtube Videos schauen oder den neuesten 2+2 Post lesen. Wenn du allerdings Poker spielst, dann spiele Poker und mache nichts anderes. Am Tisch gibt es genug zu beobachten.

Tipp 5: Führe ein Poker-Tagebuch
Für einige mag 'Tagebuchschreiben' vielleicht kindisch klingen. Deshalb sagen wir einfach Poker-Journal dazu. Das klingt wesentlich 'professioneller'. Am besten analysierst du darin deine Sessions (nicht nur 'technisch' sondern auch emotional), schreibst darin deine Ziele nieder und all das, was mit deiner Karriere als Pokerspieler zu tun hat. Zusammenfassung:
Einen wesentlichen (negativen) Anteil an deiner langfristigen Winrate haben zu lange Pokersessions und zu kurze Pokersession. Versuche während des Pokerspielens möglichst fokussiert zu sein und dich selbst zu beobachten. Nur so merkst du auch in welcher 'Stimmung' du gerade bist und aus welcher Motivation heraus du weiterspielst oder aufhörst.


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Letzte Aktualisierung :    13.10.2017
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